Лучшие бассейны Москвы

Самые полные обзоры от экспертов и информация с официальных сайтов: цены, фото, расписание, а также отзывы и комментарии.

  • Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Decrease font size
  • Default font size
  • Increase font size
Плавание
Зачем ходить в бассейн? Печать E-mail

Многие народы с древних времен использовали купание в гигиенических и закаливающих целях. Еще в Древнем Риме существовали термы – общественные бани, которые люди посещали в гигиенических, спортивных и увеселительных целях. Именно эти термы и можно считать родоначальниками современных бассейнов.

Так для чего же мы ходим в бассейн сегодня?

Вода обладает хорошими закаливающими и массирующими эффектами. В воде очень эффективно тренировать сердечно-сосудистую систему.  Во время движений в воде снимается нагрузка на позвоночник и суставы, в  то время как ваши мышцы продолжают работать. Поэтому плавание очень полезно для людей старшего возраста и тех, кто не может выполнять полноценные движения на суше.

Обновлено 22.04.2017 02:13
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 Следующая > Последняя >>

Страница 2 из 2


Голосование

Любите ли вы фитнес клубы?
 

Кто на сайте

Сейчас 14 гостей онлайн